2020年 02月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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57.2 kg
これまでの減量分: 8.3 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 20日:
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708 kcal
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脂質: 42.20g | たんぱく質: 62.85g | 炭水化物: 18.16g.
夕食: Tomates, Queijo Mozzarella, President Queijo Mussarela, Ovo. 軽食/その他: Pasta de Amendoim, Pura Vida Whey Protein Chocolate Belga. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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