2013年 05月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.8 kg
これまでの減量分: 9.1 kg.
残り: 15.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 05月 18日:
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948 kcal
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脂質: 17.82g | たんぱく質: 118.00g | 炭水化物: 92.19g.
朝食: Coffee (Brewed From Grounds) , Cappuccino. 昼食: Ranch Soy Crisps, Hot Cocoa, Coffee (Brewed From Grounds) . 夕食: Garden Vegetable Crackers, Zesty Grilled Veggies & Mahi Mahi. 軽食/その他: Banana Creme 70 Shake, Coffee (Brewed From Grounds) , Dark Chocolate Shake, S'more Crunch Meal Bar. もっと...
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2399 kcal
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運動:
走る（ジョギング） - 時速8km - 10 分, 歩く（運動） - 時速5.5km - 23 分, ダンス（高速ステップ、エアロビクス） - 1 時間, 休憩 - 15 時間 27 分, 睡眠 - 7 時間. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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