2020年 02月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.0 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 20日:
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1459 kcal
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脂質: 128.33g | たんぱく質: 57.73g | 炭水化物: 20.74g.
朝食: Quiche with ham. 昼食: Strawberries , Meadow Gold Small Curd Cottage Cheese, Celery , Philadelphia Garden Vegetable Cream Cheese, Butter (Salted) , Tillamook Medium Cheddar Cheese. 夕食: Ground Beef (85% Lean / 15% Fat), Old Spaghetti Factory Mizithra Cheese, Daisy Sour Cream, Rao's Homemade Marinara Sauce. 軽食/その他: Simple Truth Organic Dark Chocolate with Sea Salt, Mauna Loa Dry Roasted Macadamias, Simple Truth Organic Dark Chocolate with Sea Salt, Organic Valley Heavy Whipping Cream, Philadelphia Original Cream Cheese. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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