2020年 02月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.2 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 20日:
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1406 kcal
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脂質: 67.62g | たんぱく質: 107.03g | 炭水化物: 101.11g.
朝食: Itambé Leite em Pó Desnatado, Mamão Formosa, Café com Açúcar, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. 昼食: Dori Bala Lua Cheia, Alface, Beterrabas, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Baião de Dois. 夕食: Queijo Mozzarella, Brócolis, Carne do Peito de Frango. 軽食/その他: Habib's Esfiha Folhada de Chocolate com M&M''s, Café com Açúcar, Panqueca Low Carb, Ovo Cozido, Pasta de Amendoim. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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