2020年 02月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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47.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 20日:
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870 kcal
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脂質: 11.75g | たんぱく質: 53.79g | 炭水化物: 138.83g.
朝食: Repolho Refogado, Café com Açúcar, Cuscuz (Cozido). 昼食: Macarrão sem Carne com Molho de Tomate. 夕食: Beterrabas, Cenouras, Macaxeira Cozida, Jasmine Proteína Texturizada De Soja, Feijão Preto Cozido. 軽食/その他: AdeS Leite de Soja Original. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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