2020年 02月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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132.1 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 52.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 20日:
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1227 kcal
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脂質: 63.39g | たんぱく質: 115.35g | 炭水化物: 55.94g.
朝食: Vitasport Pro7ein Synthesis, Kirkland Signature Organic Unsweetened Vanilla Almond Milk. 昼食: Kirkland Signature Organic Unsweetened Vanilla Almond Milk, Vitasport Pro7ein Synthesis. 夕食: Taylor Farms Shredded Iceberg Lettuce, Cauliflower Fried Rice, Kroger Pork Steak. 軽食/その他: 2% Fat Milk, Caffe D'Vita Sugar Free Mocha, 4505 Chicharrones, DJ&A Shiitake Mushroom Crisps. もっと...
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週に5.1 kg減量中
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