2020年 02月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
69.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 20日:
|
3151 kcal
|
脂質: 55.37g | たんぱく質: 164.22g | 炭水化物: 482.68g.
朝食: Amo Essere Biologico Muesli Croccante alla Frutta, Conad Bevanda a Base di Soia con Cacao, Caffè (dalla Moca), Zucchero di Canna, Conad Muesli alla Frutta Biologico, Yomo Yogurt Greco Delta 0%. 昼食: Caffè (dalla Moca), Zucchero di Canna, Petto di Pollo, Carne, Gnocco Chef Gnocchetti di Patata. 夕食: Zymil Yogurt alla Greca 0% senza Lattosio, Amo essere Biologico Muesli Croccante alla Frutta, Pane tipo Rosetta, Grana Padano Grana Padano Dop, Frittata di Uova o Uovo Strapazzato, Rossetto Petto di Tacchino Tarky. 軽食/その他: Vitargo Lemon Lime, Yamamoto Ultra Whey Complex, Aptonia After Sport Protein Bar Chocolate. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|