2020年 02月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 14.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 18日:
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1080 kcal
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脂質: 54.00g | たんぱく質: 79.50g | 炭水化物: 71.25g.
朝食: Herbalife Formula 1 Healthy Meal Banana Caramel, Herbalife Protein Drink Mix - Vanilla. 昼食: Qdoba Mexican Grill Pulled Pork, Qdoba Mexican Grill Pico de Gallo , Qdoba Mexican Grill Guacamole, Qdoba Mexican Grill Fajita Vegetables, Qdoba Mexican Grill Shredded Cheese, Qdoba Mexican Grill 3-Cheese Queso, Qdoba Mexican Grill Cilantro-Lime Rice. 軽食/その他: Great Value Pepper Jack Cheese, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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