2020年 02月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91 kg
これまでの減量分: 39.2 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 20日:
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1606 kcal
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脂質: 50.74g | たんぱく質: 68.50g | 炭水化物: 206.15g.
朝食: Sütlaç. 昼食: Sütlaç, Karışık Yeşil Salata, Bim Derya Ton Balığı , Menemen, Cebeci Lor Peyniri , Bim Emin Dana Sucuk. 夕食: Keyfe Sütlü Türk Kahvesi . 軽食/その他: Çerezya Çikolata Kaplı Leblebi, Dost Yarım Yağlı Süt. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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