2020年 02月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.1 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 9.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 20日:
|
1170 kcal
|
脂質: 31.63g | たんぱく質: 85.96g | 炭水化物: 138.19g.
朝食: Стебель бамбука Соус Карри , Витамин Мексиканская Смесь, Минтай, Огурец (с Кожурой), Северная Гавань Форель Слабосолёная, Магнит Хлеб Городской. 昼食: Банан, Яблоко, Веселый Молочник Творог 1,8%, Агрокомплекс Йогурт без Сахара 3,5%. 夕食: То, Что Надо! Фундук Сушеный , LatteR Молоко Питьевое Безлактозное 1,5%, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Русский Гематоген Гематоген с Кедровым Орехом, Несквик Какао. 軽食/その他: Nestle Кит Кат Мини, Vici Крабовые Палочки Крабок, Активия Йогурт. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|