2020年 02月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 20日:
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1754 kcal
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脂質: 57.22g | たんぱく質: 69.25g | 炭水化物: 146.55g.
朝食: Грецкие Орехи, Главпродукт Смородина Протертая с Сахаром, Ашан Киви, Окей Манго, Творог 9%. 昼食: Фили-Бейкер Пирожные Заварные "Эклер", Салаты и Деликатесы Паста из Нута "Хумус" с Кедровыми Орешками, Веселый Молочник Сметана 15%, Борщ с Курицей, Черемушки Хлеб Зерновик. 夕食: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Мидии в Сливочном Соусе, Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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