2020年 02月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.8 kg
これまでの減量分: 12.2 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 20日:
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783 kcal
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脂質: 46.63g | たんぱく質: 65.29g | 炭水化物: 19.77g.
朝食: Alpro Soya Soya Unsweetened. 昼食: Aldi Gerookte Zalm, Komkommer (met Schil), Scandinavian Bran Crispbread, Knorr Kippenbouillon Vetarm. 夕食: Saladinettes Gemengde Sla, Boter, Regalo Mayonaise, Lidl Ardeense Oester. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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