2020年 02月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
51.1 kg
これまでの減量分: 6.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 20日:
|
2529 kcal
|
脂質: 155.01g | たんぱく質: 87.29g | 炭水化物: 198.10g.
朝食: Madej Wróbel Kiełbasa z Szynki, Sottile Gusto Capreggio Ser Biały Typu Włoskiego, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Sante Siemię Lniane, Orzechy Włoskie, Suche Prażone Orzeszki Ziemne Solone, Go On Protein 33% Chocolate Premium Whey Bar, Biedronka Jajka M. 夕食: Słodka Cynamonowa Drożdżówka, Biedronka Pączek z Marmoladą i Pudrem, Słodzone lub Lukrowane Pączki Czekoladowe, Pączek z Nadzieniem Kremowym, Culineo Kostka Bulionowa Warzywna, Piątnica Śmietana 18%, Mroźna Kraina Zupa Jarzynowa. 軽食/その他: Carrefour Migdały Całe Łuskane, Orzechy Włoskie, Alesto Orzechy Nerkowca, BakaD'Or Orzechy Laskowe, Biedronka Jajka M, Bakalland Orzechy Pekan. もっと...
|
体重に変化ありません
|