2020年 02月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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104 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 36 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 20日:
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1222 kcal
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脂質: 31.25g | たんぱく質: 99.57g | 炭水化物: 136.10g.
朝食: Просто Молоко Молоко 2,5%, Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка. 昼食: Вешенки, Макароны Отварные, Куриные Грудки (Жареные). 夕食: Куриные Грудки (Жареные), Вешенки, Макароны Отварные. 軽食/その他: Данон Творог Мягкий 5%. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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