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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 20日:
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1097 kcal
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脂質: 74.61g | たんぱく質: 68.15g | 炭水化物: 46.15g.
朝食: 蘆筍, 秀珍菇, 青江菜, Costco 雞去骨漬腿去骨踝, 番茄, 義美 無糖黑豆漿, UCC 無糖黑咖啡 (184毫升), 蒸南瓜. 夕食: 煎雞蛋, 白菜滷, 豆干, 五花肉. 軽食/その他: costco 越南-科克蘭香烤綜合堅果. もっと...
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