2020年 02月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.6 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 23.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 10日:
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1153 kcal
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脂質: 47.69g | たんぱく質: 49.52g | 炭水化物: 141.45g.
朝食: Madurasa Madu, Dua Kelinci Kacang Garing, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. 昼食: Bakwan, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten). 夕食: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. 軽食/その他: Soy Sauce, Pepper or Hot Sauce , Bakmi GM Bakso, Fried Tofu , Orange. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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