2020年 02月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.1 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 24.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 17日:
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1283 kcal
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脂質: 41.76g | たんぱく質: 87.32g | 炭水化物: 136.96g.
朝食: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. 昼食: Kopiko Permen, Finna Kerupuk Udang, Gado-Gado Boplo Gado-Gado. 夕食: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. 軽食/その他: Salt , Cooked Duck Egg, Fitbar Fruits, California Avocados . もっと...
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週に0.5 kg増量中
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