2020年 02月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.1 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 19日:
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1483 kcal
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脂質: 132.75g | たんぱく質: 60.87g | 炭水化物: 20.99g.
朝食: Strawberries , Meadow Gold Small Curd Cottage Cheese, Quiche with ham. 昼食: Organic Valley Organic Cream Cheese, Organic Valley Heavy Whipping Cream, Organic Valley Heavy Whipping Cream, Organic Valley Organic Cream Cheese, Kirkland Signature Rotisserie Chicken Breast Meat, Black Olives, Tomatoes, Lettuce, Litehouse Foods Chunky Bleu Cheese Dressing & Dip, Olive Garden Italian Salad Dressing. 夕食: Hormel Natural Choice Uncured Bacon. 軽食/その他: Simple Truth Organic Dark Chocolate with Sea Salt. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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