2020年 02月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.1 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 14.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 19日:
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981 kcal
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脂質: 48.96g | たんぱく質: 74.15g | 炭水化物: 61.16g.
朝食: Огурецы Сладкого Рассола, Простоквашино Кефир 2,5%, Варенье, Творог (Полностью Обезжиренный), Кофе с Молоком, Сыр Маасдам. もっと...
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週に7 kg減量中
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