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Boa tarde povo! Estou fazendo a dieta do ovo, diminui 90% de carboidrato e em 3 dias se foram para sempre 🙏 3 quilos e 600 gramas.
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 19日:
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754 kcal
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脂質: 31.30g | たんぱく質: 74.05g | 炭水化物: 47.66g.
朝食: Piracanjuba Leite Desnatado, Perdigão Presunto Cozido, Danone Requeijão Cremoso Tradicional, Ovo. 昼食: Legumes Cozidos, Friboi Carne Moída Patinho, Mundo Verde Amaranto Flocos, Ovo, Clara de Ovo. 夕食: Jucurutu Queijo de Coalho Light, Ducoco Leite de Coco, Clara de Ovo, Ovo, Mundo Verde Amaranto Flocos, Mãe Terra Cacau em Pó. 軽食/その他: Banana Prata, Banana Prata. もっと...
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 コメント
2020年 02月 19日 投稿者: DeahFitness
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Nossa, eu nunca emagreci mais de 2 quilos.....desincha muito !!!!
2020年 02月 19日 投稿者: mafe27
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Eu tava estacionada e mesmo com reeducação e atividade física não tava perdendo, com esse desafio consegui sair dos 91 🥰
2020年 02月 19日 投稿者: Ranaruza
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eu tive uma experiência interessante fazendo a semana de desintoxicação com suco verde , depois aderi ao chá de diversos tipos
2020年 02月 19日 投稿者: Maicon Stohr
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2020年 02月 19日 投稿者: Ranaruza
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passo sim, como mudo a minha foto ? desculpe sei que não é lugar de perguntar
2020年 02月 19日 投稿者: Maicon Stohr
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Comecei a fazer esse desafio ontem, e hoje não aguentei. Fiquei enjoada. Lendo agora seu depoimento, bateu um arrependimento de ter quebrado 😔
Parabéns pela sua conquista. 😊
2020年 02月 19日 投稿者: mesquitaleidi
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Bom, colocava umas duas folhas de couve, retiramos os caules, depois colocava espinafre em uma quantidade parecida e por último acrescentava salsa(esse é o principal) batia tudo e fazia uns dois litros de suco que tomava ao longo.do.dia, cortava limão as vezes para ajuda no gosto,porém tem que ser no momento de tomar
2020年 02月 19日 投稿者: Maicon Stohr
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não recomendo mais de 5 dias, muito agressivo , tome muita água junto e coma pouco nesse período, aliás não terás fome, inibi totalmente
2020年 02月 19日 投稿者: Maicon Stohr
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Gente, como faço a dieta do ovo? e parabéns pela perca, bastante peso em pouquíssimo tempo.
2020年 02月 19日 投稿者: Lari Vianna
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como faço essa deita do ovo ??
2020年 02月 19日 投稿者: Lany Albuquerque
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Também estou fazendo o desafio do ovo, para retornar a minha rotina normal, pois semana passada comi que nem uma capivara... bateu a ansiedade aqui e descontei na comida... Hj é o terceiro dia e está tranquilo... Já fiz uma semana em janeiro de desafio do ovo e não perdi quase nada, acho q deu umas 600 g, mas eu já estava com jejum e carbo zero então não deu mt diferença... Aí desta vez em dois dias já deu 2,400 kg, pois estava com mt retenção por ter abusado de tudo na semana passada... Pretendo ficar novamente uma semana no desafio...
2020年 02月 19日 投稿者: SILANTUNES
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Elimina muito liquido sim, mas pode causar compulsão e efeito rebote em algumas pessoas. Nunca fiz pois odeio ovo.
2020年 02月 19日 投稿者: K_mickey
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boa tarde pessoal, sei que meu comentário não tem nada haver com a postagem, mas preciso de ajuda para colocar foto no perfil, não estou conseguindo. Alguém poderia me ajudar ??? Obrigada.
2020年 02月 19日 投稿者: Francislaine Pires
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Não gosto de ovo que pena
2020年 02月 19日 投稿者: vanessa campos541
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Francislaine Pires pelo site https://www.fatsecret.com.br/
2020年 02月 19日 投稿者: K_mickey
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FRANCISLAINE pelo site vc consegue alterar a foto.
2020年 02月 19日 投稿者: MarleneGuincheski
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Muito obrigada, vou tentar. 😉
2020年 02月 19日 投稿者: Francislaine Pires
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FRANCISLAINE vai dar certo!Eu também não sabia e me ensinaram aqui.
2020年 02月 19日 投稿者: MarleneGuincheski
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2020年 02月 19日 投稿者: Luiz H seco
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