2020年 02月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.9 kg
これまでの減量分: 39.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 19日:
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1601 kcal
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脂質: 30.47g | たんぱく質: 148.53g | 炭水化物: 191.17g.
朝食: La Serenísima Leche Descremada, Havanna Alfajor de Chocolate, ENA True Made Whey Protein, Clara de Huevo, Canela, Fargo Pan Blanco Rodajas Finas, Café Instantáneo . 昼食: Pechuga de Pollo a la Plancha, Naranjas, Tomates, Ciruela. 夕食: Paladini Jamón Cocido, Queso Port Salut Light, Manzana, Zucchini, Ciruela. 軽食/その他: ENA True Made Whey Protein, ENA Creatina Monohidrato, Maíz Pisingallo, Durazno. もっと...
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週に7.7 kg減量中
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