2020年 02月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 19 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 19日:
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673 kcal
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脂質: 11.71g | たんぱく質: 49.09g | 炭水化物: 98.63g.
朝食: ERU Goudkuipje Sambal, Bruine Boterham, Mandarijn. 夕食: Lidl Varkenslapje, Spruiten, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Vegetarische Groentensoep (Bereid met Water). 軽食/その他: Danone Light & Free Framboos, Frambozen. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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