2020年 02月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
115.5 kg
これまでの減量分: 13.8 kg.
残り: 11.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 19日:
|
951 kcal
|
脂質: 36.16g | たんぱく質: 65.46g | 炭水化物: 90.95g.
朝食: Denny's Everyday Value Slam. 昼食: Sea Quest Tilapia. 軽食/その他: Harris Teeter Blueberries, Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Chocolate Fudge with Nuts. もっと...
|
週に3.8 kg増量中
|