|
Ma quanto sono lunghi dieci minuti quando hai una fame scannata? 😕
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 19日:
|
1210 kcal
|
脂質: 59.24g | たんぱく質: 64.42g | 炭水化物: 115.64g.
朝食: Conad Biscotti Cereali Piacersi, Hero Barrette al Cioccolato Light, Tè Verde, Zucchero, Caffè Macchiato. 昼食: Aromolio Olio Extra Vergine di Oliva Spray, Mulino Bianco Fiori d'acqua, Funghi Champignon, Cavolfiore Cotto (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Galbani Certosa Light. 夕食: Kiwi, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Cavolfiore Cotto (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Uovo Sodo, Orogel Virtù di Zuppa con Cereali Integrali Leggerezza. 軽食/その他: Hero Barrette al Cioccolato Light. もっと...
|
|
 コメント
Ti capisco, io mi sono appena messa a tavola, in questi giorni non riesco ad arrivare alle 12, meno male che sono a casa. Quando lavoravo pranzavo alle 13 passate chissà come facevo? 😖
2020年 02月 19日 投稿者: Devueltayvuelta
|
Io devo aspettare le dodici in punto... Poi in tre minuti avrò spazzolato tutto 😂
2020年 02月 19日 投稿者: Winterbud
|
2020年 02月 19日 投稿者: Devueltayvuelta
|
prova a passarli in plank, saranno ancora più lunghi 😅
2020年 02月 19日 投稿者: p*rita
|
quello che segni nel diari alimentare è solo una parte?
2020年 02月 19日 投稿者: Isale20
|
2020年 02月 19日 投稿者: Isale20
|
Rita, l'ultima volta che ho fatto un plank pensavo mi dovessero ricoverare 😂
2020年 02月 19日 投稿者: Winterbud
|
Isale, sì, non rispecchia, anche se oggi rispetto al solito ho segnato quasi tutto, mancano uno spuntino e i biscotti. I giorni scorsi invece non ho segnato. Mi ci devo mettere meglio col diario.
2020年 02月 19日 投稿者: Winterbud
|
@Winterbud ok, così riesci anche a gestire meglio la fame;)
2020年 02月 19日 投稿者: Isale20
|
2020年 02月 19日 投稿者: Cesa 4
|
2020年 02月 19日 投稿者: rosaspinozs
|
Come un minuto di plank non finisce mai😂😂😂
2020年 02月 19日 投稿者: ivanina.7
|
2020年 02月 19日 投稿者: Jole994
|
2020年 02月 19日 投稿者: giadamonni
|
2020年 02月 20日 投稿者: wertyuii
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|