|
День второй прошел хорошо, отвалилось 800 грамм, считаю отличный результат. Ужин был из трески и капусты, объелась просто до икоты, меня вполне устраивает данный период питания. Привыкаю к коктейлям, сегодня даже с удовольствием выпила.
Начала ходить в бассейн, вчера была и сегодня, получаю удовольствие от процесса.
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 19日:
|
622 kcal
|
脂質: 33.90g | たんぱく質: 65.49g | 炭水化物: 16.43g.
朝食: Alphacaps Gmbh Lipo Alpha, Вода с Лимоном. 昼食: Alphacaps Gmbh Lipo Alpha. 夕食: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Избенка Масло Топленое "Гхи", Редис, Салат из Капусты и Огурца, Мираторг Сердце Говяжье. 軽食/その他: Alphacaps Gmbh Lipo Alpha. もっと...
|
|