2020年 02月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.1 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 10.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 19日:
|
2100 kcal
|
脂質: 87.46g | たんぱく質: 119.80g | 炭水化物: 211.20g.
朝食: Heinz Кисло-Сладкий Соус, Мираторг Наггетсы Куриные Классические, Красная Цена Молоко 3,2%, Сахар, Папа Может Сервелат Финский Варено-Копченая Колбаса, Огурец (с Кожурой). 昼食: Красная Цена Молоко 3,2%, Сахар, Индейка жар/тушеная, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Лук, Помидоры. 夕食: Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Сахар, Шебекинские Макароны Ракушки, Милка Белый Шоколад. 軽食/その他: MILKILAND 80% Протеин, Красная Цена Молоко 3,2%. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|
|
|