2020年 02月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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45.9 kg
これまでの減量分: 11.1 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 19日:
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800 kcal
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脂質: 56.90g | たんぱく質: 29.42g | 炭水化物: 70.22g.
朝食: Яичница с Помидорами. 昼食: Греческий Салат, Гипербола Слойка с Голубикой. 夕食: Овощное Рагу. 軽食/その他: Абрико Топпинг Карамель, Vasco Арахисовая Паста Натуральная, Чай, Tim N Tim Брауни , Ферреро Тик Так. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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