2020年 02月 19日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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65.3 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 19日:
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1446 kcal
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脂質: 55.60g | たんぱく質: 71.31g | 炭水化物: 162.90g.
朝食: St Hubert St Hubert 41, Carrefour Fromage Blanc 0%, Thé Vert, Kiwi, Pain aux Céréales. 昼食: Filet Mignon de Porc, Carottes, Carrefour Champignons de Paris, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Soignon Yaourt Lait de Chèvre 0%, Pâtes (Cuites). 夕食: Oranges, Sojasun Yaourt Vanille, Baguette, Carrefour Piperade Basquaise, Ventrèche. 軽食/その他: Biscuits Sablés, Lipton Thé Caramel, Poulain Chocolat Noir Extra. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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