2013年 05月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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77.5 kg
これまでの減量分: 21.9 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 05月 17日:
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1321 kcal
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脂質: 35.22g | たんぱく質: 57.78g | 炭水化物: 202.84g.
朝食: Rhubarb Muffins, Precious Stringsters Low Moisture Part Skim Mozzarella Cheese, Honey, Skim Chocolate Milk. 昼食: Dr. Pepper Dr. Pepper (12 oz Can), Beef Meatballs, Dried Apple, Chobani Nonfat Pomegranate Greek Yogurt, Nature Valley Crunchy Granola Bars - Oats 'N Honey. もっと...
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2383 kcal
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運動:
立つ - 2 時間, 運転 - 1 時間, デスクワーク - 7 時間, 休憩 - 6 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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