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pancake buah naga
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 19日:
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703 kcal
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脂質: 8.00g | たんぱく質: 27.08g | 炭水化物: 139.72g.
朝食: Jeruk, Madu, Tropicana Slim Sweetener Diabtx, Buah Naga, Quaker Instant Oatmeal. 昼食: Bawang Bombay Dimasak , Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), ABC Sardines Saus Ekstra Pedas. 軽食/その他: Jeruk. もっと...
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1582 kcal
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運動:
カーディオ (Cardio) - 10 分, ストレッチ（ヨガ） - 30 分, 踏み台昇降 - 5 分, 休憩 - 15 時間 15 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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