2013年 05月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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106.2 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 24.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 05月 17日:
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1946 kcal
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脂質: 66.41g | たんぱく質: 108.71g | 炭水化物: 184.95g.
朝食: Honeydew Melons, Cantaloupe Melons, Grapes, Pineapple, Watermelon, Navels Oranges. 昼食: Campbell's Healthy Request Tomato Garden Vegetable Soup, Onions, Green Peppers, Flour Tortilla, Beef Steak. 夕食: Vegetable Medley, French Fries, Swiss Chalet Famous Chalet Sauce, Swiss Chalet Oven Baked Roll, Swiss Chalet Quarter Chicken Breast (with Skin). 軽食/その他: Red Table Wine, Blue Corn Tortilla Chips, Dill Pickles (No Garlic), Hot Wings, Blue Corn Tortilla Chips, Air Popped Popcorn, Kernel Season's Popcorn Seasoning - Jalapeno, SeaSnax Seasnax. もっと...
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3220 kcal
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運動:
デスクワーク - 6 時間, 歩く（早足） - 時速6.5km - 40 分, 休憩 - 9 時間 20 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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