2020年 02月 19日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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65.8 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 19日:
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1675 kcal
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脂質: 41.50g | たんぱく質: 101.98g | 炭水化物: 149.52g.
昼食: もやし, 鶏の胸肉. 夕食: 鳥貴族 牛串, ケイエス 鶏つくね串, ブラッディマリー, 鍋, チーズ, アスパラガス, 鶏の胸肉, 焼き芋. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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