2020年 02月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
96.9 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 18日:
|
1410 kcal
|
脂質: 45.98g | たんぱく質: 55.90g | 炭水化物: 199.87g.
朝食: Kellogg's Special K Pastry Crisps - Blueberry, Dunkin' Donuts Old Fashioned Donut. 昼食: Hood Cottage Cheese with Chives, Morningstar Farms Veggie Grillers Original. 夕食: Del Monte Diced Peaches No Sugar Added, Ronzoni Ditalini, Onions , Carrots , Celery , Wegmans Sliced Baby Bella Mushrooms, Uncured Bacon North Country Smokehouse Brand. 軽食/その他: Kellogg's Special K Pastry Crisps - Strawberry, Kellogg's Special K Pastry Crisps - Strawberry, Voortman Vanilla Wafers. もっと...
|
週に1.3 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|