2020年 02月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.5 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 18日:
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672 kcal
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脂質: 22.89g | たんぱく質: 35.10g | 炭水化物: 85.49g.
朝食: Roti Gandum. 昼食: Brokoli, Nasi Putih, Richeese Fire Chicken, Herbalife Mixed Fiber. 夕食: Nice & Natural Nut Bar Choco Almond Crunch, Herbalife Shake Chocomint. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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