2020年 02月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
51.1 kg
これまでの減量分: 6.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 18日:
|
2093 kcal
|
脂質: 145.72g | たんぱく質: 241.24g | 炭水化物: 52.96g.
朝食: Kresto Orzechy Brazylijskie, Oscypek, Oscypek, Biedronka Jajka M, Kraina Wędlin Głodniaki Kabanoski Szynka + Indyk, BakaD'Or Żurawina Suszona, Bakalland Orzechy Pekan. 夕食: Biedronka Miami Paluszki Serowe, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Rosół Wieprzowy i Indyczy bez Mięsa, Pierś z Kurczaka Gotowana, Kresto Orzechy Brazylijskie. 軽食/その他: Orzechy Włoskie, Suche Prażone Orzeszki Ziemne Solone, Alesto Orzechy Nerkowca, BakaD'Or Orzechy Laskowe, Bakalland Pestki Dyni Łuskane. もっと...
|
週に4.2 kg増量中
|