2010年 09月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
68.9 kg これまでの減量分: 6.4 kg.    残り: 5.4 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

326 kcal 脂質: 1.76g | たんぱく質: 39.84g | 炭水化物: 38.30g.   朝食: blueberries, strawberries, coffee. 昼食: apple, Cottage Cheese (Nonfat). もっと...
1680 kcal 運動: 休憩 - 16 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に3.2 kg減量中

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