2020年 02月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 25 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 18日:
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1432 kcal
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脂質: 39.39g | たんぱく質: 39.61g | 炭水化物: 231.37g.
昼食: الخس, الفطر المطبوخ (مع إضافة الدهون أثناء الطبخ), زيت الزيتون, كرات لحم البقر (كفتة), البطاطا المخبوزة ( القشرة لا تؤكل ). 夕食: Pepsi Pepsi, لفائف كاليفورنيا, السوشي. 軽食/その他: المراعي حليب كامل الدسم, Bisconni BUTTER COOKIES, لوزين توست بر, المانجو, البرتقال. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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