2020年 02月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 18日:
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1392 kcal
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脂質: 55.25g | たんぱく質: 148.50g | 炭水化物: 113.00g.
朝食: 홈플러스 닭가슴살 샐러드, 탉 닭가슴살 스테이크 불고기맛. 昼食前: 커클랜드 프로틴바 쿠키도우. 昼食: 네떼 치킨텐더샐러드. 昼食後: 커클랜드 프로틴바 쿠키도우. 夕食: 커클랜드 프로틴바 초콜렛브라우니, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 (25g), 네떼 치킨텐더샐러드. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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