2020年 02月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
81.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 19.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 18日:
|
1350 kcal
|
脂質: 47.12g | たんぱく質: 176.27g | 炭水化物: 50.31g.
昼食: Пангасиус, Форель Слабосоленая, Чечевица Вареная, Минтай Филе. 夕食: Перепелиное Мясо, Пискаревский Кефир 1%. 軽食/その他: Лукашинские Томаты, Сыр Гауда, Дальпико Желтый Полосатик Сушёный, Сыр Гауда, Дальпико Желтый Полосатик Сушёный. もっと...
|
週に1.0 kg減量中
|