2020年 02月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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109.5 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 49.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 18日:
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1191 kcal
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脂質: 47.92g | たんぱく質: 84.99g | 炭水化物: 106.27g.
朝食: Голден Яблоко , Herbalife Травяной Напиток Классический, Herbalife Комплекс Пищевых Волокон, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино, Herbalife Формула 3 Белок. 昼食: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Редис, Молодой Зеленый Лук, Бахетле Минтай Жареный в Панировке. 夕食: Теремок Гороховый Суп с Копченостями. 軽食/その他: Пятерочка Апельсин. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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