2020年 02月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.2 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 18.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 18日:
|
1304 kcal
|
脂質: 42.52g | たんぱく質: 56.82g | 炭水化物: 166.95g.
朝食: Белый Город Молоко 2,5%, Horeca Select Мюсли с Фруктами и Орехами. 昼食: Кофе с Молоком, Выгодная Цена Морковка по-Корейски, Плов с Говядиной. 夕食: Макароны Отварные, Помидоры, Махеевъ Горчица Русская, Простой Йогурт, Морковь по-Корейски, Огурец (с Кожурой), Говядина Тушеная, Лаваш Армянский. 軽食/その他: Магнит Яблоко, Финик, Конфета. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|