2020年 02月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.3 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 18日:
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1087 kcal
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脂質: 58.48g | たんぱく質: 73.52g | 炭水化物: 69.51g.
朝食: Kelapa, Air Kelapa. 昼食: Lalapan, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Sambal Goreng, Telur Rebus, Sawi Dimasak (dari Segar). 夕食: Bihun Goreng, Oyong, Telur Dadar. 軽食/その他: Buah Naga. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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