2020年 02月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
52.1 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 18日:
|
1687 kcal
|
脂質: 52.38g | たんぱく質: 48.85g | 炭水化物: 266.88g.
朝食: Лилея Печенье с Ароматом Вишни, Салат капуста, огурец, помидоры, Бабушкина Крынка Масло Сладкосливочное Несоленое "Крестьянское" , Яйцо, Бабушкина Кухня Рис Длиннозерный Отварной, Квартал Вкуса Пирожное Корзиночка Снежинка . 昼食: Мандарины, Оладьи на кефире с яблоком. 夕食: Евроопт Чернослив, Курага, Картофельное Пюре со Сметаной , Свинина Запечённая с Сыром , Мексиканская смесь. 軽食/その他: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Красное Яблоко. もっと...
|
週に1.6 kg増量中
|