2020年 02月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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65.4 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 8.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 17日:
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2194 kcal
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脂質: 117.91g | たんぱく質: 128.71g | 炭水化物: 151.73g.
昼食: もやし, 鶏の胸肉. 夕食: マクドナルド マックフライポテト(L), マクドナルド チキンマックナゲット 5ピース, マクドナルド アップルパイ, マクドナルド 倍ビックマック. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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