2020年 02月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.4 kg
これまでの減量分: 8.6 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 18日:
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819 kcal
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脂質: 37.04g | たんぱく質: 51.76g | 炭水化物: 70.71g.
朝食: Ryvita The Original Crispbread, Avocado, Mmilk Lactose Free Low Fat, Egg. 昼食: Cucumber, Рагу 15 фев 2020, Cherry Tomatoes, Cabbage, Olive Oil, Agnesi Penne Durum Whole Wheat. 軽食/その他: Mmilk Lactose Free Low Fat. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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