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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 17日:
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1441 kcal
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脂質: 48.27g | たんぱく質: 73.96g | 炭水化物: 184.83g.
朝食: Pão de Queijo, Matilat Iogurte Desnatado, Marilan Biscoito Salgado Integral Sabor Manteiga com Chia e Quinoa, Queensberry Geléia de Goiaba Diet, Mãe Terra Quinua em Flocos, Qualitá Nozes sem Casca, Wickbold Pão de Forma Integral, Nestlé Aveia em Flocos (10g), Nestlé Requeijão Light, Mel, Café, Castanhas-do-Pará, Queijo Ricota. 昼食: Filé de Frango Grelhado, Arroz com Cenoura, Legumes Refogados, Rúcula, Tomates Cereja, Cenouras, Feijão Carioca Cozido, Beterrabas. 夕食: Ovo Cozido, Tomates Cereja, Rúcula, Cenouras, Beterrabas. 軽食/その他: Naturale Granola Frutas Light, Jandira Uva Passa, Banana Prata, Maçãs Gala, Abacate. もっと...
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