2013年 05月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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75.3 kg
これまでの減量分: 8.6 kg.
残り: 16.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 05月 16日:
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958 kcal
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脂質: 32.35g | たんぱく質: 120.49g | 炭水化物: 59.74g.
朝食: Spinach & Cheese Omelet Muffin, Coffee (Brewed From Grounds) , Cappuccino. 昼食: Chicken with Wild Rice Soup. 夕食: Green Leaf Lettuce , All Natural Turkey Burgers with Seasonings. 軽食/その他: Dark Chocolate Shake, Coffee (Brewed From Grounds) , Natural Walnuts & Almonds (), Hot Cocoa, Coffee (Brewed From Grounds) . もっと...
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週に3.8 kg減量中
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