2020年 02月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
63.8 kg
これまでの減量分: 20.7 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 17日:
|
1404 kcal
|
脂質: 77.91g | たんぱく質: 102.49g | 炭水化物: 79.66g.
昼食: Peito de Frango, Tomates, Cebolas, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Berinjela. 夕食: Abobrinha, Peito de Frango, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem. 軽食/その他: Natural Life Pasta de Amendoim Integral, Panqueca Doce - Cetogênica, Tangerinas, Kiwi. もっと...
|
週に1.6 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|