2020年 02月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
98.6 kg
これまでの減量分: 15.3 kg.
残り: 18.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 17日:
|
1237 kcal
|
脂質: 23.40g | たんぱく質: 113.70g | 炭水化物: 148.04g.
朝食: Изюм, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. 昼食: Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе, Макароны Отварные. 夕食: Томатная Паста, Лук, Морковь, Капуста, Куриное Филе. 軽食/その他: Клубника, Творог (Обезжиренный), Творог 5%, Пятерочка Яблоко Красное . もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|