2020年 02月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 17日:
|
960 kcal
|
脂質: 39.56g | たんぱく質: 100.40g | 炭水化物: 76.98g.
朝食: 홈플러스 닭가슴살 샐러드. 昼食前: 야채샐러드 (드레싱없이). 昼食: 커클랜드 프로틴바 쿠키도우, 커클랜드 프로틴바 초콜렛브라우니. 昼食後: 홈플러스 리코타치즈샐러드, 매일유업 소화가 잘되는 우유 오리지널. 夕食: 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 (25g), 마이프로틴 토탈 프로틴. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|